Tu sam, uz tebe.

Sklopi #Pinkypromiss - obećanje koje život znači!

2023. godine #pinkypromiss kampanjom želimo podsjetiti na važnost pregleda i samopregleda u borbi protiv raka dojke, ali i na važnost mentalnog zdravlja i emocionalne podrške ženama – kako onima koje se susreću s dijagnozom ili prolaze kroz terapiju, tako i onima koje se, iz raznih razloga, boje same pregledavati ili ići na preglede.

stilizirana slika 90% stilizirana slika 90%

Oboljelih preživi ako se rak dojke otkrije dovoljno rano

Pozivamo te da sklopiš #pinkypromiss i pozoveš prijateljicu, sestru ili majku da se zajedno s tobom prijave na e-mail podsjetnike za obavljanje samopregleda. Postanite jedna drugoj podrška u borbi protiv raka dojke.

sklopi #pinkypromiss

Upiši svoje podatke i podatke ženske osobe s kojom želiš sklopiti #pinkypromiss, a zatim pogledaj kako napraviti samopregled.

Podcast Pinkypromiss

Psihijatar dr. Andrej Prošev, prof. psihologije Mirela Miharija i ambasadorica ovogodišnje #pinkypromiss kampanje Marija Butković o važnosti podrške ženama oboljelima od raka dojke

youtube cover slika

KORACI SAMOPREGLEDA

Sad kad si obećala da ćeš redovito raditi samopregled dojki, vrijeme je da zaista i naučiš kako ga pravilno napraviti.

STANI PRED OGLEDALO I DOBRO POGLEDAJ SVOJE GRUDI

Ako si starija od 20 godina, svake godine je obavezan samopregled dojki. Radi se 5 do 7 dana nakon svake menstruacije, a sada ćemo ti objasniti kako. Skini se do pasa i podigni ruke visoko iznad glave. Nakon toga stavi ruke na bokove. Okreni se na jednu, pa na drugu stranu i dobro se pogledaj u ogledalo. Obrati pozornost na promjene u veličini dojke, izgledu kože ili bradavice. Pogledaj postoji li možda iscjedak iz bradavice ili bilo kakve promjene na koži. Uočiš li neku od navedenih promjena na grudima, posjeti liječnika.

KAKO OPIPATI GRUDI?

Nagni se prema naprijed i pogledaj oblik dojke. Stavi ruku iznad glave, a vrhovima prstiju druge ruke lagano pomiči dojku u svim smjerovima. Jagodicama tri srednja spojena prsta opipaj cijelu dojku. Radi kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu od bradavice prema van, zatim obrni smjer i ponovi. Svaki dio dojke treba precizno i temeljito opipati. Jedan smjer nikako nije dovoljan. Nježno stisni dojku i bradavicu te provjeri postoji li iscjedak. Na kraju opipaj i područje ispod pazuha.

OPIPAJ GRUDI I DOK LEŽIŠ

Lezi na ravnu površinu i namaži grudi mlijekom ili uljem za tijelo. Kod pregleda desne dojke, jastuk mora biti ispod desnog ramena, a desna ruka iza glave. Za pregled lijeve dojke potrebno je učiniti sve obrnuto.

Zašto je važno promjenu otkriti što ranije?

  • stadij 0

    Stadij 0

    Najraniji stadij raka dojke (neinvazivna bolest) ograničen je unutar kanalića ili režnjića dojke i nije se proširio na zdravo tkivo dojke (zove se još i karcinom in situ).

  • stadij 1

    Stadij I

    Tumor je manji od 2 cm u promjeru i nije se proširio na okolna tkiva.

  • stadij 2

    Stadij IIA

    Tumor je manji od 2 cm, ali se proširio na limfne čvorove u području pazuha.

    Stadij IIB

    Tumor je velik od 2 do 5 cm s mogućim širenjem na limfne čvorove; ili je tumor veći od 5 cm i nije se proširio na limfne čvorove u pazuhu.

  • stadij 3

    Stadij IIIA

    Tumor je bilo koje veličine sa zahvaćenim limfnim čvorovima koji su pričvršćeni međusobno ili za okolno tkivo.

    Stadij IIIB

    Tumor je bilo koje veličine i proširio se na kožu ili stijenku prsnog koša te okolne limfne čvorove.

    Stadij IIIC

    Tumor bilo koje veličine s metastazama u limfne čvorove oko ključne kosti sa ili bez širenja u limfne čvorove pazuha.

  • stadij 4

    Stadij IV

    Tumor se (bez obzira na veličinu) proširio na mjesta udaljena od dojke, primjerice jetru, kosti ili limfne čvorove.

Podijeli svoju priču s nama

Ako ti je ova kampanja pomogla da otkriješ sumnjivu kvržicu na dojci, javi nam se i podijeli svoju priču! Priče ćemo anonimno objaviti i pokazati drugim ženama da nisu same.