2024. godine #pinkypromiss kampanjom želimo podsjetiti na važnost pregleda i samopregleda u borbi protiv raka dojke, ali i na važnost međugeneracijske podrške koja postaje iznimno važna s obzirom na rastući broj mlađih žena koje obolijevaju od raka dojke, uz još veći broj onih koji se s dijagnozom suočavaju u kasnijim godinama. U kampanju uključujemo najbolje prijateljice - majke i kćeri. Želimo motivirati čitateljice na preglede i samopreglede bez obzira na godine uz poruku da kroz taj proces ne moraju prolaziti same i da će uz njih uvijek netko biti.
Pozivamo te da sklopiš #pinkypromiss i pozoveš prijateljicu, sestru ili majku da se zajedno s tobom prijave na e-mail podsjetnike za obavljanje samopregleda. Postanite jedna drugoj podrška u borbi protiv raka dojke.
Upiši svoje podatke i podatke ženske osobe s kojom želiš sklopiti #pinkypromiss, a zatim pogledaj kako napraviti samopregled.
Sad kad si obećala da ćeš redovito raditi samopregled dojki, vrijeme je da zaista i naučiš kako ga pravilno napraviti.
Ako si starija od 20 godina, svake godine je obavezan samopregled dojki. Radi se 5 do 7 dana nakon svake menstruacije, a sada ćemo ti objasniti kako. Skini se do pasa i podigni ruke visoko iznad glave. Nakon toga stavi ruke na bokove. Okreni se na jednu, pa na drugu stranu i dobro se pogledaj u ogledalo. Obrati pozornost na promjene u veličini dojke, izgledu kože ili bradavice. Pogledaj postoji li možda iscjedak iz bradavice ili bilo kakve promjene na koži. Uočiš li neku od navedenih promjena na grudima, posjeti liječnika.
Nagni se prema naprijed i pogledaj oblik dojke. Stavi ruku iznad glave, a vrhovima prstiju druge ruke lagano pomiči dojku u svim smjerovima. Jagodicama tri srednja spojena prsta opipaj cijelu dojku. Radi kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu od bradavice prema van, zatim obrni smjer i ponovi. Svaki dio dojke treba precizno i temeljito opipati. Jedan smjer nikako nije dovoljan. Nježno stisni dojku i bradavicu te provjeri postoji li iscjedak. Na kraju opipaj i područje ispod pazuha.
Lezi na ravnu površinu i namaži grudi mlijekom ili uljem za tijelo. Kod pregleda desne dojke, jastuk mora biti ispod desnog ramena, a desna ruka iza glave. Za pregled lijeve dojke potrebno je učiniti sve obrnuto.
stadij 0
Najraniji stadij raka dojke (neinvazivna bolest) ograničen je unutar kanalića ili režnjića dojke i nije se proširio na zdravo tkivo dojke (zove se još i karcinom in situ).
stadij 1
Tumor je manji od 2 cm u promjeru i nije se proširio na okolna tkiva.
stadij 2
Tumor je manji od 2 cm, ali se proširio na limfne čvorove u području pazuha.
Tumor je velik od 2 do 5 cm s mogućim širenjem na limfne čvorove; ili je tumor veći od 5 cm i nije se proširio na limfne čvorove u pazuhu.
stadij 3
Tumor je bilo koje veličine sa zahvaćenim limfnim čvorovima koji su pričvršćeni međusobno ili za okolno tkivo.
Tumor je bilo koje veličine i proširio se na kožu ili stijenku prsnog koša te okolne limfne čvorove.
Tumor bilo koje veličine s metastazama u limfne čvorove oko ključne kosti sa ili bez širenja u limfne čvorove pazuha.
stadij 4
Tumor se (bez obzira na veličinu) proširio na mjesta udaljena od dojke, primjerice jetru, kosti ili limfne čvorove.
Ako ti je ova kampanja pomogla da otkriješ sumnjivu kvržicu na dojci, javi nam se i podijeli svoju priču! Priče ćemo anonimno objaviti i pokazati drugim ženama da nisu same.